サポートご飯

こんばんは

認定産後ドゥーラのたかやまです

最近のサポート先での
お料理をご紹介🌹

エビチリ風のズッキーニとの
炒め物は、辛みを入れず
子どもたちでも食べられるように

お好み焼きは
豚玉餅チーズ✨
餅チーズにつられて
たくさん食べてくれるかな？


ひと雨ごとに寒さが増す日々

お鍋風の鶏団子スープで
身体をあたためて頂きたい

またあったかメニュー
アップしますね😊

産後ドゥーラ　たかやま

産後ドゥーラとして活動しています 高山恭子(たかやまきょうこ)です 都内の多摩地域(小金井市、府中市、三鷹市、武蔵野市、小平市、国立市、調布市、立川市など)や23区、神奈川県を中心に活動しています 産前産後のママやご家族 赤ちゃんの生活を、こころをこめて サポートさせていただきます 一般社団法人ドゥーラ協会認定　 産後ドゥーラ ドゥーラ保険　加入済