サポートご飯 いろいろ
こんばんは🌇
認定産後ドゥーラのたかやまです
最近のサポート先での
お料理をいくつか🌼
上の写真のメインは
鶏胸肉のクリーム煮✨
市販のルーには
油脂や添加物が多いため
少量のバターや小麦粉、
低脂肪牛乳などを使って
「時間をかけて丁寧に作ったお味！」
と感想を頂きホッとしました😊
こちらのメインは
豚ロースのソテー
ジャーマンポテト添え
サツマイモと林檎の甘煮も💕
林檎の果汁がお芋にも染みて
「とても美味しい！✨」
と満足して頂けました
素材の新しい組み合わせや
味のバリエーション
調理の仕方など
ご家庭の環境ごとに
学ぶ日々です
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