《スープでドゥーラご飯》

こんばんは

認定産後ドゥーラのたかやまです


お料理サポートに

お伺いするとき

必ず作るものがあります



産後のママや

離乳食期の赤ちゃん


そして上の子ちゃんや

旦那さんご家族にも



あったかスープは

みんなを暖めてくれます✨



産後のママの水分補給にもなり

母乳の調子にも関わります


野菜もたんぱく質も　

たくさん入れてもぐもぐ


栄養たっぷりに〜


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産後ドゥーラ　たかやま

産後ドゥーラとして活動しています 高山恭子(たかやまきょうこ)です 都内の多摩地域(小金井市、府中市、三鷹市、武蔵野市、小平市、国立市、調布市、立川市など)や23区、神奈川県を中心に活動しています 産前産後のママやご家族 赤ちゃんの生活を、こころをこめて サポートさせていただきます 一般社団法人ドゥーラ協会認定　 産後ドゥーラ ドゥーラ保険　加入済