作りおき5品　退院おめでとうございます

こんばんは

認定産後ドゥーラのたかやまです


秋はお産が多くなる季節です🍁


本日は、ご出産後に初めて
ご自宅に戻られたお宅に
産後ケアに伺いました


もうほんとにほやほやで可愛くて💕


おててもあしも小さくて

でもとっても指が長くて綺麗でした✨


ママの授乳や調乳のお世話と

冷蔵庫の材料でお料理をいくつか


《お料理》

・ハンバーグ2種
　(洋風目玉焼き乗せ、
　和風きのこソース)

・小松菜ときのことベーコンの炒め煮

・３種のきのこ和風ソテー

・春雨と白菜のかき玉スープ

・豚肉と白菜のオイスターソース炒め

・白米冷凍ストック


洋風ハンバーグは2個は

お昼ご飯に召し上がって頂いて

残りはソースを変えて作りおきに


これからご家族で
新しい生活がはじまります


たくさん泣いて笑って

いっしょに成長していきたいですね




産後ドゥーラ　たかやま

産後ドゥーラとして活動しています 高山恭子(たかやまきょうこ)です 都内の多摩地域(小金井市、府中市、三鷹市、武蔵野市、小平市、国立市、調布市、立川市など)や23区、神奈川県を中心に活動しています 産前産後のママやご家族 赤ちゃんの生活を、こころをこめて サポートさせていただきます 一般社団法人ドゥーラ協会認定　 産後ドゥーラ ドゥーラ保険　加入済